in dem du jemand anderes werden musst.

Vielleicht sagst du heute:

„Ich bin eben zu empfindlich.“

„Ich denke zu viel.“

„Ich kann schlecht Nein sagen.“

„Ich möchte niemanden enttäuschen.“

„Ich bin eben die Vernünftige.“

Und vielleicht hast du diese Sätze schon so oft über dich gesagt, dass sie längst wie Persönlichkeit klingen.

BACK TO HER stellt eine andere Frage:

Warst du wirklich schon immer so?

Oder gab es Erfahrungen, Erwartungen, Reaktionen, Lob, Kritik und alte Regeln, die an deiner Geschichte über dich mitgeschrieben haben?

Wir schauen nicht zurück, um in der Vergangenheit zu bleiben.

Wir schauen zurück, um zu verstehen, was du von dort bis heute mitgenommen hast.

Nicht alles davon muss weg.

Nicht alles davon ist falsch.

Aber du darfst heute entscheiden, was davon dein Leben noch führen soll.

Das Mädchen hat gelernt.

Die Frau von heute darf prüfen, was davon noch gilt. ❤️

du Nein sagen möchtest und Sekunden später schon erklärst, warum.

du in einem Konflikt zuerst überlegst, wie du es sagen kannst, ohne jemanden zu enttäuschen.

du dich „zu empfindlich“ nennst, sobald dich etwas stärker trifft als andere.

du bei Entscheidungen automatisch nach der vernünftigsten Option suchst, bevor du dich fragst, was du eigentlich möchtest.

du häufig „Typisch ich“ oder „So bin ich eben“ sagst.

und du neugierig geworden bist, ob all das tatsächlich schon immer zu dir gehört hat.

BACK TO HER beginnt nicht mit:

Was stimmt nicht mit mir?

Es beginnt mit:

Was habe ich über mich gelernt?

VIER FRAGEN, DIE DEINE GESCHICHTE ÜBER DICH VERÄNDERN KÖNNEN.

BACK TO HER ist kein Kurs, den du möglichst schnell durcharbeitest.

Keine täglichen Aufgaben.

Keine endlosen Module.

Keine 47 Übungen, mit denen du anschließend noch besser an dir arbeiten kannst.

Du bist hier schließlich nicht das nächste Projekt.

Du bekommst vier tiefgehende Audio-Begegnungen.

Vier unterschiedliche Stellen deiner Geschichte.

Und vier Fragen, die dich durch diesen Raum führen:

01 — War ich wirklich schon immer so?

Du begegnest dem Mädchen, das du einmal warst, bevor aus „Ich bin“ irgendwann „Ich sollte sein“ wurde.

02 — Wer oder was hat mir beigebracht, dass ich so sein sollte?

Du schaust darauf, wie Erfahrungen, Reaktionen, Erwartungen, Anerkennung und Kritik an deiner Geschichte über dich selbst mitgeschrieben haben.

03 — Gilt das heute überhaupt noch?

Du begegnest den Regeln, die du möglicherweise bis heute mit dir trägst, und beginnst zu unterscheiden: Was gehört zu mir? Was möchte ich behalten? Und was muss mein Leben heute nicht länger führen?

04 — Du warst die ganze Zeit da.

Keine weitere Analyse.

Keine neue Aufgabe.

Eine Begegnung zwischen der Frau von heute und dem Mädchen von damals.

Nicht, um zurückzugehen.

Um dich von dort wieder mitzunehmen.

Dazu bekommst du ausgewählte Reflexionsimpulse direkt unter den Begegnungen.

Nicht, damit du die „richtige“ Antwort findest.

Damit du dir Fragen stellst, die du dir vielleicht dein ganzes Leben noch nicht gestellt hast.

Du hast zwölf Monate Zugang.

Nicht, weil du zwölf Monate brauchst, um vier Begegnungen anzuhören.

Weil manche Worte anders klingen, wenn du ihnen ein halbes Jahr später noch einmal begegnest.

Du kannst eine Begegnung einmal hören.

Du kannst Monate später zurückkommen und plötzlich einen Satz hören, der beim ersten Mal noch etwas völlig anderes in dir ausgelöst hat.

BACK TO HER ist nichts, was du möglichst schnell „fertig“ machen musst.

Dieser Raum darf mit dir mitgehen.

DIE UNBEQUEM SEIN KANN.

Du bist heute erwachsen.

Und trotzdem kannst du dein Leben nach Regeln führen, die entstanden sind, als du noch ein Mädchen warst.

Du kannst dich zurücknehmen, obwohl niemand es mehr von dir verlangt.

Dich erklären, obwohl du niemandes Erlaubnis brauchst.

Stark sein, obwohl du längst nicht mehr alles alleine tragen musst.

Vernünftig sein, obwohl du etwas ganz anderes willst.

Und irgendwann braucht es niemanden mehr, der dir sagt, wer du sein sollst.

Du hast die Regeln längst gelernt.

Die interessante Frage ist:

Gelten sie heute überhaupt noch?